Nature's Nurture Bebeğin Doğal Sağlığını Geliştirme Rehberi

II. Doğal bebek bakımının yararları III. Doğal bebek bakım ürünleri IV. Doğal bebek bakım ürünleri iyi mi kullanılır? V. Doğal bebek bakım ürünlerinin güvenliği VI. Doğal bebek bakımı hakkındaki yaygın mitler VII. Doğal bir bebek bakım ürünü iyi mi bulunur? VIII. Doğal bebek bakım ürünlerini kullanma ipuçları Sıkça Sorulan Mevzular X. Hususiyet Yanıt Bebek sağlığı Doğal bebek bakımı, bağışıklık sistemini destekleyerek, enfeksiyonları önleyerek ve alerji riskini azaltarak bebeğin organik sağlığını desteklemeye destek olabilir. Doğal esenlik Doğal bebek bakım ürünleri, bebekler için güvenilir ve ciltlerine nazik içeriklerle üretilir. Beslemek Doğal bebek bakım ürünleri bebeklerin cildini beslemeye ve genel sağlıklarını iyileştirmeye destek olabilir. Bebek bakımı Doğal bebek bakım ürünleri, ebeveynlerin bebeklerinin gereksinimlerini nazik ve güvenilir bir halde karşılamalarına destek olabilir. Sıhhatli bebek Doğal bebek bakımı, bebeklerin sıhhatli ve sevinçli bir halde büyümelerine destek olabilir. II. Doğal bebek bakımının yararları Doğal bebek bakımı, bebeğinize güvenilir, nazik ve organik mamüller kullanmaya odaklanan bütünsel bir […]

Nature's Nurture Bebeğin Doğal Sağlığını Geliştirme Rehberi

Doğanın Beslenmesi: Bebeğin Doğal Sağlığını Teşvik Etmek

II. Doğal bebek bakımının yararları

III. Doğal bebek bakım ürünleri

IV. Doğal bebek bakım ürünleri iyi mi kullanılır?

V. Doğal bebek bakım ürünlerinin güvenliği

VI. Doğal bebek bakımı hakkındaki yaygın mitler

VII. Doğal bir bebek bakım ürünü iyi mi bulunur?

VIII. Doğal bebek bakım ürünlerini kullanma ipuçları

Sıkça Sorulan Mevzular

X.

Hususiyet Yanıt
Bebek sağlığı Doğal bebek bakımı, bağışıklık sistemini destekleyerek, enfeksiyonları önleyerek ve alerji riskini azaltarak bebeğin organik sağlığını desteklemeye destek olabilir.
Doğal esenlik Doğal bebek bakım ürünleri, bebekler için güvenilir ve ciltlerine nazik içeriklerle üretilir.
Beslemek Doğal bebek bakım ürünleri bebeklerin cildini beslemeye ve genel sağlıklarını iyileştirmeye destek olabilir.
Bebek bakımı Doğal bebek bakım ürünleri, ebeveynlerin bebeklerinin gereksinimlerini nazik ve güvenilir bir halde karşılamalarına destek olabilir.
Sıhhatli bebek Doğal bebek bakımı, bebeklerin sıhhatli ve sevinçli bir halde büyümelerine destek olabilir.

Doğanın Beslenmesi: Bebeğin Doğal Sağlığını Teşvik Etmek

II. Doğal bebek bakımının yararları

Doğal bebek bakımı, bebeğinize güvenilir, nazik ve organik mamüller kullanmaya odaklanan bütünsel bir bakım yaklaşımıdır. Bu, bebeğinizin banyosunda ve cilt bakım ürünlerinde organik içerikler kullanmayı, bebeğinize sıhhatli bir rejim vermeyi ve bebeğinizin büyümesi ve öğrenmesi için güvenilir ve besleyici bir ortam yaratmayı içerebilir.

Doğal bebek bakım ürünleri kullanmanın birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

  • Alerji ve duyarlılık riskinin azalması
  • İyileştirilmiş cilt sağlığı
  • Zararı olan kimyasallara maruz kalmanın azaltılması
  • Bebek bakımına daha organik ve nazik bir yaklaşım

Doğal bebek bakımı hakkındaki daha çok data edinmek istiyorsanız, size sunulan birçok kaynak var. Mevzuyla alakalı kitaplar, makaleler ve internet sayfaları bulabilirsiniz. Ek olarak doktorunuzla yahut nitelikli bir esenlik uzmanıyla organik bebek bakımı hakkındaki konuşabilirsiniz.

III. Doğal bebek bakım ürünleri

Piyasada pek fazlaca değişik organik bebek bakım ürünü bulunmaktadır, bunlardan bazıları şunlardır:

  • Doğal sabunlar ve temizleyiciler
  • Doğal losyonlar ve nemlendiriciler
  • Doğal güneş kremleri
  • Doğal pişik kremleri
  • Doğal diş çıkarma jelleri
  • Doğal saç bakım ürünleri
  • Doğal tırnak bakım ürünleri

Bu mamüller çoğu zaman bebeklerin cildi için nazik ve güvenilir olan naturel yağlar, yağlar ve özler şeklinde bileşenlerle yapılır. Ek olarak bebeklerin cildini tahriş edebilecek zararı olan kimyasallar ve bileşik kokular içermezler.

Doğal bebek bakım ürünleri seçerken, mamüllerin yavrunuz için güvenilir olduğu için güvenilir olmak için etiketleri dikkatlice okumak önemlidir. Ek olarak saygı duyulan bir müessese tarafınca naturel yahut organik olarak sertifikalandırılmış ürünleri de aramalısınız.

İşte organik bebek bakım ürünlerini kullanmak için birkaç ipucu:

  • Olası olduğunca erken organik bebek bakım ürünleri kullanmaya başlayın. Bu, bebeğinizin cildinin nazik içeriklere alışmasına ve tahriş riskinin azalmasına destek olacaktır.
  • Yeni ürünleri bebeğinizin bütün bedeninde kullanmadan ilkin yama testi yapın. Ürünün azca bir miktarını bebeğinizin cildine uygulayın ve herhangi bir tepki olup olmadığını görmek için 24 saat bekleyin.
  • Doğal bebek bakım ürünlerini azca oranda kullanın. İşi çözmek için fazlaca fazla ürün kullanmanıza gerek yok.
  • Gerektiğinde organik bebek bakım ürünlerini yine uygulayın. Bebeğinizin cildi kurursa yahut tahriş olursa, cildi yatıştırmaya ve korumaya destek olmak için ürünü yine uygulayın.
İlgili İçerikler  İngilizce Dilinde Rahatlatıcı Sesler İçin Bebek İsimlerinde Ninni Lirik Müzikalite

Doğanın Beslenmesi: Bebeğin Doğal Sağlığını Teşvik Etmek

IV. Doğal bebek bakım ürünleri iyi mi kullanılır?

Doğal bebek bakım ürünleri genel hatlarıyla güvenlidir sadece kullanırken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan birkaç nokta vardır.

  • Doğal bir bebek bakım ürünü kullanmadan ilkin etiketi devamlı dikkatlice okuyunuz. Ürünün iyi mi kullanılacağını ve bebeğinizin yaşı ve cilt tipi için güvenilir olduğu için güvenilir olun.
  • Bebeğinizin cildinin minik bir bölgesine azca oranda ürün kullanarak başlayın. Bu, bebeğinizin ürüne alerjisi olup olmadığını belirlemenize destek olacaktır.
  • Bebeğinizde organik bebek bakım ürünü kullandıktan sonrasında kızarıklık yahut başka bir cilt tahrişi oluşursa, ürünü kullanmayı hemen bırakın ve doktorunuza başvurun.

İşte organik bebek bakım ürünlerini güvenilir bir halde kullanmak için birkaç ipucu:

  • Doğal bebek bakım ürünlerini serin ve kuru yerde saklayınız.
  • Son kullanma zamanı geçmiş organik bebek bakım ürünlerini kullanmayın.
  • Doğal bebek bakım ürünlerini kullanmadan ilkin ve sonrasında ellerinizi sudan geçirin.
  • Aleni yaralara organik bebek bakım ürünleri uygulamayın.

Bu ipuçlarını takip ederek, organik bebek bakım ürünlerini kullanırken bebeğinizin güvenilir ve sıhhatli olmasını sağlayabilirsiniz.

Doğal bebek bakım ürünlerinin güvenliği

Doğal bebek bakım ürünleri çoğu zaman bebeklerde kullanım için güvenilir kabul edilir, sadece ihtimaller içinde risklerin bilincinde olmak önemlidir. Birtakım organik içerikler birtakım bebeklerde alerjik reaksiyonlara niçin olabilir ve birtakım mamüller geleneksel bebek bakım ürünleri kadar müessir olmayabilir. Doğal bebek bakım ürünlerinin etiketlerini dikkatlice okumak ve üreticinin kullanım talimatlarına uymak önemlidir.

Doğal bebek bakım ürünlerinin güvenliği hikayesinde endişeleriniz var ise doktorunuzla yahut bir esenlik uzmanıyla görüşün.

Doğanın Beslenmesi: Bebeğin Doğal Sağlığını Teşvik Etmek

VI. Doğal bebek bakımı hakkındaki yaygın mitler

Doğal bebek bakımı hakkındaki anne babaları evlatlarının yararına olmayan kararlar almaya yönlendirebilecek birçok mit vardır. İşte en yaygın mitlerden bazıları ve bunların peşindeki gerçekler:

  • “Doğal bebek bakım ürünleri devamlı güvenlidir.”

    Bütün organik bebek bakım ürünleri güvenilir değildir. Birtakım mamüller bebeğinizin cildini tahriş edebilecek yahut başka esenlik problemlerine yol açabilecek bileşenler içerebilir. Bütün organik bebek bakım ürünlerinin etiketlerini dikkatlice okumak ve yalnızca bebekler için hususi olarak tasarlanmış ürünleri kullanmak önemlidir.

  • “Bebeğinize hiç bir kimyasal madde kullanamazsınız.”

    Bebek şampuanı ve losyonunda bulunanlar şeklinde bebeklerde kullanması güvenilir olan birtakım kimyasallar vardır. Sadece bebeğinizin cildinde sert kimyasallar kullanmaktan kaçınmak önemlidir, şundan dolayı bunlar cildi tahriş edebilir ve öteki esenlik problemlerine niçin olabilir.

  • “Doğal bebek bakım ürünleri kullanıyorsanız emziremezsiniz.”

    Doğal bebek bakım ürünlerinin emzirmeye müdahale edeceğine dair bir delil yoktur. Aslına bakarsak birtakım organik bebek bakım ürünleri emzirmeyi desteklemeye destek olabilir.

  • “Doğal bebek bakım ürünleri kullanmak istiyorsanız tek kullanımlık bez kullanamazsınız.”

    Birçok değişik tek kullanımlık bez türü mevcuttur ve bunlardan bazıları ötekilerden daha organik malzemelerden yapılmıştır. Boya, koku ve öteki sert kimyasallardan arındırılmış tek kullanımlık bezler bulabilirsiniz.

İlgili İçerikler  Küçüklere Neşe ve Mutluluk Yayan Tatlı Sürprizler

Her bebeğin değişik bulunduğunu anımsamak önemlidir. Bir bebek için işe yarayan şey, bir öteki için işe yaramayabilir. Doğal bebek bakım ürünleri kullanma hikayesinde endişeleriniz var ise, doktorunuzla yahut nitelikli bir esenlik uzmanıyla görüşün.

Doğanın Beslenmesi: Bebeğin Doğal Sağlığını Teşvik Etmek

VII. Doğal bir bebek bakım ürünü iyi mi bulunur?

Doğal bebek bakım ürünü seçerken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan birkaç nokta var.

  • İçindekiler: Ürünün yavrunuz için güvenilir olan organik içeriklerden yapıldığından güvenilir olun. Zararı olan kimyasallar yahut kokular içeren ürünlerden kaçının.
  • Kontrol: Bebeklerde kullanımının güvenilir olduğu için güvenilir olmak için üçüncü taraf bir müessese tarafınca kontrol edilmiş ürünleri tercih edin.
  • İtibar: Ürün hakkındaki öteki ebeveynlerin neler dediğini görmek için ürün ile alakalı incelemeleri okuyunuz.
  • Fiyat: Doğal bebek bakım ürünleri geleneksel ürünlere gore daha pahalı olabilir, sadece alışveriş yapmış olursanız organik ürünlerde çoğu zaman iyi fırsatlar bulabilirsiniz.

İşte organik bebek bakım ürünleri bulmak için birkaç ipucu:

  • Doktorunuzla yahut çocuk doktorunuzla konuşun. Yavrunuz için güvenilir olan muayyen ürünleri önerebilirler.
  • Doğal besin mağazalarından yahut organik ürünlere odaklanan online perakendecilerden alışveriş yapın.
  • Üçüncü taraf bir müessese tarafınca naturel yahut organik olarak onaylanmış ürünleri arayın.

Bu ipuçlarını takip ederek yavrunuz için güvenilir ve müessir organik bebek bakım ürünlerine ulaşabilirsiniz.

Doğal bebek bakım ürünlerini kullanma ipuçları

İşte organik bebek bakım ürünlerini kullanmak için birkaç ipucu:

  • Ilk olarak naturel sertifikalı ve zararı olan kimyasallardan arındırılmış ürünleri tercih edin.
  • Etiketleri dikkatlice okuyunuz ve içeriklerini anladığınızdan güvenilir olun.
  • Ürünü bütün vücudunuza uygulamadan ilkin bebeğinizin cildinin minik bir bölgesinde kontrol edin.
  • Bebeğinizin ürüne karşı tepki göstermesi niteliğinde, ürünü kullanmayı hemen bırakın ve doktorunuza başvurun.

Bu ipuçlarını takip ederek bebeğinizin hiç bir risk almadan organik bebek bakım ürünlerinin yararlarından yararlanmasına destek olabilirsiniz.

Sorular ve Cevaplar

S: Doğal bebek bakımı nelerdir?

A: Doğal bebek bakımı, bebeğinizin cildine nazik ve toksik olmayan mamüller ve yöntemler kullanma uygulamasıdır. Bu, sert kimyasallar, boyalar yahut kokular içeren ürünlerden kaçınmak anlama gelir.

S: Doğal bebek bakımının yararları nedir?

A: Doğal bebek bakım ürünleri kullanmanın birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

  • Alerji ve cilt tahrişi riskinin azalması
  • Zararı olan kimyasallara daha azca maruz kalma
  • Bebeğinizin cildi için daha nazik
  • Etraf için daha iyi

S: Doğal bebek bakım ürünleri nedir?

A: Piyasada pek fazlaca organik bebek bakım ürünü bulunmaktadır, bunlardan bazıları şunlardır:

  • Hindistan cevizi hasım yahut zeytinyağı şeklinde yumuşak içeriklerle yapılma sabunlar ve temizleyiciler
  • Calendula yahut aloe vera şeklinde organik içeriklerle üretilen pişik kremleri
  • Papatya yahut lavanta şeklinde organik içeriklerle yapılma şampuanlar ve saç kremleri
  • Shea hasım yahut jojoba hasım şeklinde organik içeriklerle yapılma vücut losyonları ve nemlendiriciler

S: Doğal bebek bakım ürünlerini iyi mi kullanırım?

İlgili İçerikler  Yenidoğan Bakımı Ebeveynler İçin Sevgi, Bakım ve Destek Rehberi

A: Doğal bebek bakım ürünleri kullanırken, etiketteki talimatları kovuşturmak önemlidir. Genel hatlarıyla, bu ürünleri geleneksel bebek bakım ürünlerini kullandığınız biçimde kullanabilirsiniz. Sadece, istenen neticeleri elde etmek için birazcık daha çok ürün kullanmanız gerekebilir.

S: Doğal bebek bakım ürünleri güvenilir mi?

C: Evet, organik bebek bakım ürünleri bebeğinizin cildinde güvenle kullanılabilir. Sadece, bebekler ve yürümeye süregelen çocuklar için hususi olarak tasarlanmış ürünleri kura çekmek önemlidir. Bu mamüller nazik ve toksik olmayacak ve zararı olan kimyasallar içermeyecektir.

S: Doğal bebek bakımı hakkındaki yaygın mitler nedir?

A: Doğal bebek bakımı hakkındaki pek fazlaca efsaneleşmiş var, bunlardan bazıları:

  • Doğal bebek bakım ürünleri, konvansiyonel bebek bakım ürünlerine gore daha pahalıdır.
  • Doğal bebek bakım ürünleri, geleneksel bebek bakım ürünlerine gore daha azca etkilidir.
  • Doğal bebek bakım ürünleri yalnız duyarlı ciltli bebekler içindir.

Bu mitler doğru değildir. Doğal bebek bakım ürünleri, geleneksel bebek bakım ürünleri kadar müsait fiyatlı olabilir ve aynı derecede müessir olabilir. Aslına bakarsak, organik bebek bakım ürünleri çoğu zaman sert kimyasallar içermediği için bebeğinizin cildi için daha iyidir.

S: Doğal bebek bakım ürününü iyi mi bulabilirim?

A: Doğal bebek bakım ürünü bulmanın birçok yolu vardır. Şunları yapabilirsiniz:

  • Tavsiyeler için çocuk doktorunuza yahut aile hekiminize danışın.
  • İnternetteki yorumları okuyunuz.
  • Doğal esenlik mağazalarını yahut bebek butiklerini ziyaret edin.

Ek olarak organik bebek bakım ürünlerinin bir listesini de bulabilirsiniz FDA web sitesi.

S: Doğal bebek bakım ürünlerini kullanmanın ipuçları nedir?

A: Doğal bebek bakım ürünlerini kullanmak için birkaç ipucu:

  • Olası olduğunca erken dönemde organik bebek bakım ürünlerini kullanmaya başlayın.
  • Doğal bebek bakım ürünlerinin etiketlerini dikkatlice okuyunuz.
  • Doğal bebek bakım ürünlerini azca oranda kullanın.
  • Doğal bebek bakım ürünlerini serin ve kuru yerde saklayınız.

S: Doğal bebek bakımının geleceği nelerdir?

Doğal bebek bakımının geleceği parlak. Giderek daha çok anne baba bebekleri için nazik, toksik olmayan mamüller arıyor. Netice olarak, organik bebek bakım ürünlerine olan istek artıyor.

Doğal bebek bakım ürünleri, bebeğinizin cildine bakım yapmanın güvenilir ve müessir bir yoludur. Doğal bebek bakım ürünleri kullanarak, bebeğinizi zararı olan kimyasallardan koruyabilir ve bebeğinizin organik sağlığını destekleyebilirsiniz.

S: Doğal bebek bakımı nelerdir?
A: Doğal bebek bakımı, bir bebeğin sağlığını ve refahını desteklemek için organik ürün ve yöntemlerin kullanımını vurgulayan bir çocuk yetiştirme felsefesidir. Doğal bebek bakım ürünleri çoğu zaman naturel içeriklerle yapılır ve kimyasallardan ve bileşik kokulardan arındırılmıştır.

S: Doğal bebek bakımının yararları nedir?
A: Doğal bebek bakım ürünleri kullanmanın birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

  • Alerjik tepki riskinin azalması
  • İyileştirilmiş cilt sağlığı
  • Daha azca çevresel tesir

S: Doğal bebek bakımı hakkındaki yaygın mitler nedir?
A: Bebeğinizin sağlığına zarar verebilecek organik bebek bakımı hakkındaki birkaç yaygın efsaneleşmiş vardır. Bunlar şunlardır:

  • Doğal bebek bakım ürünleri güvenilir değildir
  • Doğal bebek bakım ürünleri daha pahalıdır
  • Doğal bebek bakım ürünleri müessir değildir

Berke Ozcan, teknoloji ve dijital dünyaya olan derin ilgisiyle tanınan bir girişimcidir. Kigrab.net adlı blog sitesini, teknoloji alanındaki bilgi birikimini ve tutkusunu paylaşmak amacıyla kurmuştur. Berke, güncel teknolojik gelişmeleri takip ederek, okuyucularına en iyi ve en doğru bilgileri sunmayı hedeflemektedir.

  • Toplam 149 Yazı
  • Toplam 0 Yorum
Benzer Yazılar

Yenidoğan Bakımı Ebeveynler İçin Sevgi, Bakım ve Destek Rehberi

Yenidoğan 1 ay önce

İçindekilerYeni Dünyaya gelen Bir Bebeğe Iyi mi BakılırIII. Yenidoğanınızın İhtiyaçlarını Iyi mi Karşılarsınız?IV. Yenidoğanınızın Uyumasını Iyi mi Sağlarsınız?Ağlama ve Kolikle Iyi mi Başa ÇıkılırVI. Yenidoğanınızı Iyi mi Güvende Tutabilirsiniz?VII. Yenidoğanınızı Ne Süre Doktora Götürmelisiniz?Sıhhatli Bir Yenidoğanın EmareleriIX. Yenidoğanlarda Yaygın Problemler I. Yenidoğan Iyi mi BeslenirII. Yenidoğanınızla Bağ Kurmanın ÖnemiIII. Yenidoğanınızın İhtiyaçlarını Iyi mi Karşılarsınız?IV. Yenidoğanınızın Uyumasını Iyi mi Sağlarsınız?V. Ağlama ve Kolikle Iyi mi Başa ÇıkılırVI. Yenidoğanınızı Iyi mi Güvende Tutabilirsiniz?VII. Yenidoğanınızı Ne Süre Doktora Götürmelisiniz?VIII. Sıhhatli Bir Yenidoğanın EmareleriIX. Yenidoğanlarda Yaygın ProblemlerSıkça Sorulan Mevzular Antet Yanıt Yeni Dünyaya gelen Bir Bebeğe Iyi mi Bakılır Güvenilir ve şefkatli bir ortam sağlayın, yenidoğanınızın gereksinimlerini karşılayın ve onlarla bağ kurun Yenidoğanınızla Bağ Kurmanın Önemi Bağlanma, yeni dünyaya gelen bebeğinizin kendini güvende ve sevilmiş hissetmesine destek verir ve ek olarak sizlerin de onlarla kuvvetli bir ilişki geliştirmenize destek verir Yenidoğanınızın İhtiyaçlarını Iyi mi Karşılarsınız? Yenidoğan bebeğinizi açken besleyin, beslendikten sonrasında gazını çıkarın, gerektiğinde […]

Kucaklaşmaya Hazır Sürprizler Bebek Hediyeleri Vermenin ve Almanın Sevinci

Yenidoğan 1 ay önce

İçindekilerII. Bebek hediyelerinin çeşitleriIII. Doğru bebek hediyesini kura çekmekIV. Bebek armağanları için bütçelemeV. Armağan verme adabı muaşeret kurallarıVI. Bebek hediyelerinin saklanmasıVII. Bebek hediyelerinin geri dönüşümüBebek hediyelerini tekrar kullanmakIX. Bebek hediyelerinin bağışlanması Kucaklaşmaya Hazır Sürprizler: Bebek Hediyelerinde Memnuniyet Bulmak II. Bebek hediyelerinin çeşitleri III. Doğru bebek hediyesini kura çekmek IV. Bebek armağanları için bütçeleme V. Armağan verme adabı muaşeret kuralları VI. Bebek hediyelerinin saklanması VII. Bebek hediyelerinin geri dönüşümü VIII. Bebek hediyelerinin tekrar kullanması IX. Bebek hediyelerinin bağışlanması Sıkça Sorulan Mevzular Hususiyet Bebek Hediyesi Bebek Duşu Yeni Doğmuş Hediyesi Çocuk Odası Hediyesi Sürpriz Armağan Fiyat Aralığı 10-20 dolar 20-50 dolar 50-100 dolar 100$+ 10-20 dolar Yaş Aralığı 0-6 ay 0-12 ay 1-2 sene 2-3 sene 0-6 ay Fırsat Doğum günü Bebek duşu Yeni doğmuş Fidanlık Sürpriz Tema Hayvanlar Cinsiyetsiz Eğitimsel Huzur Kişiselleştirilmiş Tavsiye edilen Markalar Carter'ın Küçük yavru Fisher-Price Graco Minik Tekboynuz II. Bebek hediyelerinin çeşitleri Ebeveynlerin ve bebeğin gereksinimlerine bağlı […]

Fısıldayan Ninniler Çocuğunuz İçin Uykulu Bir Sığınak Yaratır

Yenidoğan 2 ay önce

İçindekilerI. Uykulu Bir Sığınak YaratınIII. Döşek odanızı karanlık ve sessiz yapınIV. Döşek odanızı serin tutunV. Kolay döşek ekibi kullanınVI. Yatmadan ilkin kafein ve alkolden kaçının.VII. Tertipli bir uyku programına bağlı kalıncaVIII. İyi uyku hijyeni uygulayınIX. Kronik uyku sorunlarınız var ise bir doktora görünün Fısıldayan Ninniler: Uykulu Bir Sığınak Yaratmak İyi bir gece uykusu fizyolojik ve psikolojik sağlığımız için eğer olmazsa olmazdır. Sadece hepimiz, bilhassa günümüzün süratli tempolu dünyasında, kafi uyku almayı zor buluyoruz. İyi bir gece uykusu almakta zorlanıyorsanız, uyku için daha rahatlatıcı bir ortam yaratmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İşte birkaç ipucu: Uykulu Bir Sığınak Yaratın Dikkat distribütör şeylerden kurtulun Döşek odanızı karanlık ve sessiz yapın Döşek odanızı serin tutun Kolay döşek ekibi kullanın Bu ipuçlarına ayrıca, sakinleştirici müzikler çalmayı, ışıkları kısmayı ve rahatlamanıza ve uykuya dalmanıza destek olacak uçucu yağlar kullanmayı da deneyebilirsiniz. Kronik uyku sorunlarınız var ise, altta yatan herhangi bir tıbbi rahatsızlığın olup olmadığını denetlemek […]

0 Yorum

Yorum Yaz

Rastgele